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郭宝发（2022.3.青岛）
随着人们对预防医学即“治未病”的日益明确认知和重视，以及对中药针灸“治未病”研究的不断深入，中药尤其是针灸以其独特的防治特点在“治未病”领域中占据着越来越重的位置并且发挥着越来越重要的作用。这个恰恰与我们现在倡导和重视的预防医学相同理相同步。
针灸“治未病”的四类常见应用
1
预防慢支、哮喘
治则：宣肺通气，止咳化痰。
选穴：肺俞、脾俞、膏肓俞、肾俞、天突、定喘、尺泽。
操作：在肺俞、脾俞、膏肓俞、肾俞常采用温和灸，在天突、定喘常采用穴位贴敷或针刺，其余穴可采用针刺（指压、按揉法亦可）。
穴位定位：
肺俞：在背部第三胸椎棘突，旁开1.5寸。
膏盲俞：在第4胸椎棘突下，旁开3寸。
脾俞：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
肾俞：在第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
天突：在颈部当前正中线上，胸骨上窝中央。
定喘：在项背部第七颈椎棘突下缘中点（大椎穴），旁开0.5寸处。
尺泽：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。
2
预防心脑血管疾病
治则：疏经通络，行气活血，养心安神。
选穴：百会、内关、神门、通里、三阴交、心俞、足三里。
操作：在百会、心俞、足三里、三阴交采用穴位温和灸，其余穴可采用针刺（指压、按揉法亦可）。
穴位定位：
百会：在背部，腰椎与荐椎之间的中心点（腰荐结合部）。
内关：在前臂掌侧曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
神门：在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
通里：在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸。
心俞：在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。
三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
足三里：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
3
预防消化系统疾病
治则：补中益气，健脾和胃。
选穴：中脘、建里、天枢、足三里、脾俞、胃俞。
操作：均可采用穴位针刺或温和灸。
穴位定位：
中脘：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
建里：在上腹部，前正中线上，当脐中上3寸。
天枢：在腹部，横平脐中，前正中线，旁开2寸。
足三里：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
脾俞：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
胃俞：第12胸椎棘突下，后正中线，旁开1.5寸。
4
抗疲劳，调整亚健康
治则：疏肝理脾，补益心肾，健脑养神，消除疲劳。
选穴：百会、印堂、神门、内关、太溪、太冲、三阴交、足三里。
操作：在百会、三阴交、足三里采用穴位针刺或温和灸，其余穴可采用针刺（指压、按揉法亦可）。
穴位定位：
百会：在背部，腰椎与荐椎之间的中心点（腰荐结合部）。
印堂：额部两眉中间。
神门：在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
内关：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与屈肌腱之间。
太溪：在足踝区，内踝尖与跟腱之间凹陷处。
太冲：在足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
足三里：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
常用手法
患者取俯卧位，针对背部穴位（如肝俞、肾俞等）可采用压揉，所选每穴按揉N分钟，以局部紧至松为度。腹部和四肢穴位也是按摩点揉的常用部位。
2. 灸法
采用艾条灸、艾柱灸、艾灸盒等常规灸法施灸，每穴每次3-5分钟，以局部潮红、有温热感为度。
3.理疗
动物理疗方法很多，临床最常用的有电动按摩仪、特殊电磁波治疗
仪（TDP）、激光治疗仪等等。
